Preparación al parto

en pareja

Más abajo puedes consultar el temario orientativo que te ofrezco en las clases de preparación al parto, toda la información de las clases está basada en evidencia científica.

  • Antes de nuestra primera clase, tendremos una charla para conocer vuestras necesidades específicas y adaptar así la clase a vuestras expectativas.

  • Las clases son privadas, adaptadas a tus horarios y en tu domicilio.

  • Con seguimiento y atención hasta el día del parto

  • Con guía en PDF para el acompañante

  • El precio de las clases prenatales es de 250€ con una duración total de 6 horas.

  • Si eres alumna de yoga tienes 50€ de descuento

  • Disponible online: 150€

Puedes reservar la preparación al parto con el método de hipnoparto, esto te asegura un curso educación maternal completo y la herramienta del hipnoparto

 

Si eliges esta opción:

  • La duración total es de 10 horas

  • Incluye material de apoyo en PDF+ metidaciones+ audio de autuhipnosis

  • El precio es de 350€

  • Si eres alumna de yoga 50€ de descuento

  • Disponible online: 250€

Primera Clase

Identificación de ideas limitantes/Comunicación con la pareja/El cerebro, el pensamiento y el parto/plan de parto

PARTO, PENSAMIENTO Y EMOCIÓN

  • Tu mente en el parto

La importancia del pensamiento y su impacto en nuestro cuerpo y el parto

  • El miedo durante el parto

como influye el miedo en tu cuerpo y en la fisiología del parto

TU PAREJA ES TU PILAR

Compartiendo 

Profundización en conjunto de las emociones, creencias y opiniones, para conseguir una comprensión mutua y un objetivo común.

EMOCIÓN Y FISIOLOGÍA 

  • Las hormonas del parto

Cómo afectan nuestras emociones en el proceso de parto

CEREBRO Y PARTO

  • Cerebro primitivo y Neocortex

Cómo facilitar la fisiología del parto, activando el cerebro primitivo

PLAN DE PARTO

  • Claves para redactarlo

Envío de material de apoyo: 

  • Entrega del plan de parto

  • Meditación para eliminar miedos

Segunda Clase

Toma de decisiones/Respiración/El parto

MÉTODO B.R.A.I.N.

Toma de decisiones informadas

método sencillo para la toma de decisiones durante el embarazo y parto

RESPIRACIÓN

  • La respiración y tu cuerpo

La importancia de la respiración en el proceso de parto, creando calma. Respiración para cada fase

EL PARTO

  • Fisiología del parto

Hablaremos en profundidad del parto, desde los pródromos al alumbramiento.

  • Hormonas en el parto

Su función y cómo facilitar la fisiología

EL ÚTERO

¿Cómo funciona el útero en el parto? ¿cómo son las contracciones?

Envío de material de apoyo: 

  • Audio de autohipnosis (solo con opción de hipnoparto)

Tercera Clase

La pelvis/Dolor en el parto/Analgesia/Intervenciones/Herramientas

LA PELVIS (*)

  • Conociendo la pelvis

Identificaremos nuestra pelvis y su estructura 

  • El bebé y la pelvis

Viaje que hace el bebé a través de los estrechos 

NACIMIENTO Y MOVIMIENTO (*)

  • Trabajado con tu bebé

Posturas y movimiento para acompañar el descenso del bebé​

POSTURAS Y FISIOLOGÍA (*)

  • Posturas para cada fase

Trabajaremos posturas para cada fase del parto, con y sin epidural

​El DOLOR EN EL PARTO

  • Concepción y percepción del dolor

El dolor durante el parto

métodos de analgesia natural

Uso del rebozo y masajes

  • Dolor vs sufrimiento

  • Parto con y sin epidural

Herramientas para cada tipo de nacimiento

INTERVENCIONES (*)

  • ¿Y si hay que intervenir?

Inducción,episotomía, cesárea y parto instrumental

ROL DEL ACOMPAÑANTE (*)

  • Cómo apoyar a la mujer 

responsabilidades el día de parto

Herramientas para cada fase + manual

Envío de material de apoyo: 

  • PDF Afirmaciones positivas (con la opción de hipnoparto)

  • PDF manual del acompañante