Buscar
  • Erditu Yoga & Maternidad

Calambres durante el embarazo

Muchas mujeres con las que he trabajado a lo largo de este tiempo se quejan de calambres, molestias y pesadez en las piernas, que suelen intensificarse al final de día o incluso aparecer durante la noche interrumpiendo el sueño y con ello el descanso.

Estas molestias suelen estar causadas, principalmente por 3 motivos.

El primero es la carga que soportan los miembros inferiores debido al aumento de peso según avanza el embarazo, el peso extra provoca un exceso de carga en los músculos, sobrecargándolos y presionando también los nervios. En segundo lugar los cambios en la circulación sangu