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  • Erditu Yoga & Maternidad

Toma de decisiones informadas

Actualizado: 9 de jun de 2020


Vivir un embarazo y parto conscientes, pasa por tomar decisiones informadas. ¿Qué significa esto?. Decidir sobre tu cuerpo y sus procesos, con toda la información en la mano. "Si no conoces tus opciones, entonces no tienes ninguna".

En hipnoparto, utilizamos una herramienta muy sencilla para tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé. Es la herramienta B. R. A. I. N (cerebro en inglés) 5 preguntas que te darán información clara para decidir sobre cualquier situación importante.


➡B. Beneficios ¿Qué beneficios tiene para ti y tu bebé lo que se te está proponiendo?
➡R. Riesgos ¿Qué riesgo tiene para ambos, lo que se te ofrece?
➡A. Alternativas ¿Qué alternativas hay a la intervención que se plantea
➡I. Intuición ¿Qué sientes con respecto a la propuesta?
➡N. Nada ¿Qué pasa si no hacemos nada?, si esperamos por ejemplo 5 min, 15 o 1 hora. Esta pregunta es especialmente importante, porque osea dará información sobre la urgencia real de la situación.
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